图为堆龙德庆区中学学生正在进行棒垒球训练(摄影：拉萨融媒记者 凃琼）
“今天十个手套，然后拿一个球棒……”
下午五点半，又到了最爱的棒垒球训练课，堆龙德庆区中学初一学生三两成群，来到教练张娜的宿舍，领取棒垒球课所需装备。
绿茵场上，少年们紧握球棒，全神贯注。准备跑垒的球员在自己的位置上敏锐地观察着局势，蓄势待发。在张娜的指导下，30余名小队员传球、挥棒，为每一颗球拼尽全力。比赛前的双方致意，赛后的感谢裁判、观众和场地，这项讲究规则注重礼仪、既有趣味性又充满力量和智慧的运动，不仅让孩子们结下了深厚友谊、学会了团结协作，还培养了他们的修养与风度。
这节棒垒球课，标志着张娜的西藏任教生涯进入最后一个月倒计时。2021年，在团市委的大力支持和协调下，棒垒球公益项目落地堆龙德庆区中学。这是西藏第一支棒垒球队，打破西藏棒垒球项目运动空白局面的同时，也将棒垒球运动的“正知正念”传递到了雪域高原。北京达阵棒球运动发展有限公司对堆龙德庆区中学进行为期3年的免费训练和器材援助，每学期派一名教练前来教学，张娜便是派遣的第二位教练。
曾在北京女子垒球队效力的张娜，和棒垒球的缘分开始于5岁，在7年的专业棒垒球运动员生涯、12年的棒垒球执教历程中，张娜的足迹遍布全国，但就是没在雪域高原打过棒垒球。得知有机会来西藏任教，怀揣向往的她便主动申请。
“我来这边任教已经一个学期了，相比上学期，这帮孩子给我最大的感受就是，他们从原先的好奇，渐渐转变成了热爱这项运动。”谈及孩子们的成长，张娜很欣慰。“热爱，对于我们竞技体育来说，是一个非常重要的动力源泉。如果热爱，哪怕我不去激励他，他自己也会去努力、去探索、去创新，这是我在这边一个学期以来最大的感触。”
堆龙德庆区中学学生马玉兰曾经是一位性格内向的女孩，自从参加了棒垒球运动后，文静的小女孩开始尝试打开自己的心扉：“我很喜欢这项运动，它不仅可以缓解我的学习压力，而且在比赛中我更深刻地体会到了团结协作的意义。”
下学期，这些初一的孩子们就要升初二，他们会以老队员的身份带领选拔出来的新队员，形成“老带新”的梯队建设方式，为西藏棒垒球人才队伍建设打下基础。张娜介绍，接下来，北京达阵棒球不仅会在学校层面扩充，还会从社会层面进行扩招，从业余班再去吸纳新的队员，也会以社会成员为桥梁，进入他们所在的学校去帮助学校建立棒垒球队。
“7月在贵州将有一个全国性的比赛，如果不受疫情影响的话，我们会去参加这个比赛，这也是西藏自治区第一支棒垒球队走向区外迈出的第一步。”张娜说。
（作者：凃琼 ）
